Charlas y talleres gratuitos en Majadahonda para fomentar el envejecimiento activo y el bienestar de los mayores

El Ayuntamiento de Majadahonda, a través de la Concejalía de Bienestar Social, Familia y Mayores, y en colaboración con Cruz Roja Majadahonda, ha puesto en marcha un nuevo ciclo de conferencias y talleres destinados a las personas mayores y dedicados al envejecimiento activo y saludable. El programa se está desarrollando desde octubre en el Centro Municipal de Mayores 'Reina Sofía', con sesiones semanales, todos los miércoles de 10:30 a 11:30 horas, que se prolongarán hasta junio de 2026.

El objetivo de las conferencias y talleres organizados es promover estilos de vida saludable y proporcionar a los participantes herramientas para mantener o mejorar su estado físico y su bienestar emocional en esta nueva etapa de la vida. Así, durante los próximos meses se abordarán temas como la alimentación saludable; la diabetes; la vacunación contra la gripe o la higiene postural. Además, en los talleres se tratarán otros asuntos interesantes como el descanso reparador, el bienestar emocional, la prevención de accidentes en el hogar, el autocuidado, la salud bucodental o cómo actuar ante emergencias cardiovasculares. 

La programación incorpora también charlas relacionadas con fechas señaladas por la Organización Mundial de la Salud (OMS), como el Día Mundial contra el Cáncer (4 de febrero), el Día Internacional de la Mujer (8 de marzo) o el Día Mundial del Parkinson (11 de abril) con el fin de sensibilizar e informar sobre estos temas específicos.

La concejala de Bienestar Social, Familia y Mayores, Marina Arines, ha señalado que “participar en estas charlas no solo proporciona información para cuidar de la salud, sino que promueve las relaciones personales y ayuda a combatir la soledad no deseada, creando redes de apoyo y nuevas amistades entre los mayores participantes”. Arines ha reiterado el compromiso del Ayuntamiento con el envejecimiento activo y saludable, promoviendo todo tipo de actividades para contribuir al bienestar y calidad de vida de las personas mayores en Majadahonda.

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La participación en este ciclo de talleres y charlas, impartidas por voluntarios expertos de Cruz Roja, es gratuita. No es necesaria inscripción previa, siendo libre el acceso hasta completar aforo. Las personas interesadas pueden consultar la programación mensual en el Centro de Mayores.