Botellas de agua gratis en el Mercadillo de Majadahonda durante el verano para paliar el calor 

El Ayuntamiento de Majadahonda, a través del servicio municipal de Protección Civil, ha comenzado a repartir botellas de agua mineral en el mercadillo de los martes y sábados. La acción se desarrollará durante los meses de julio y agosto con el fin de garantizar la hidratación de los visitantes. El agua se distribuirá de manera controlada a aquellos ciudadanos que más lo necesiten, especialmente los vulnerables al calor.  

“Se trata de un gesto que por pequeño que parezca, ayuda a mantener el bienestar de nuestros vecinos, concretamente mayores o personas con necesidades especiales, mientras realizan sus compras por nuestro concurrido mercadillo” ha asegurado la alcaldesa Lola Moreno. 

---
Te puede interesar:
- Todo lo que debes saber del Mercadillo de Majadahonda
---

Recomendaciones ante las altas temperaturas

Beber agua con frecuencia, aunque no se sienta sed, es una de las recomendaciones que las autoridades sanitarias recuerdan constantemente ante las altas temperaturas veraniegas. Además hacen hincapié en que hay que evitar las bebidas muy azucaradas, el café, el té, la cola y las alcohólicas.

Otro de los consejos a seguir para combatir el calor es proteger la casa cerrando persianas y echando toldos de las fachadas expuestas al sol; aprovechar las horas más frescas del día para ventilar la casa; permanecer en la misma durante las horas más calurosas del día; refrescarse con paños húmedos o duchas; aumentar el consumo de frutas de verano y verduras, gazpachos ligeros y ensaladas frías; protegerse del sol directo en las horas centrales del día, mediante ropa ligera y protector solar, para prevenir además de las insolaciones, el cáncer de piel y no hacer deporte ni esfuerzos físicos durantes las horas más calurosas.

Los expertos insisten en que nunca se deje a una persona en un vehículo expuesto al sol ni tampoco a las mascotas, pues en el interior del coche pueden alcanzarse temperaturas altísimas. Asimismo, se hace una llamada a la responsabilidad de todos, para que los ciudadanos estén pendientes de familiares, vecinos y personas vulnerables, especialmente si viven solas.

Además, se recomienda que en caso de que se esté tomando algún medicamento de manera habitual, se consulte con el médico o farmacéutico por si fuera necesario ajustar las dosis. Ante emergencias de este tipo, se recuerda que hay que contactar con el 112.