Abre en Majadahonda Liberty Pole Dance: la primera academia especializada en fitness en barra vertical

¡Novedades en Majadahonda! Acaba de abrir sus puertas la primera academia de Majadahonda especializada en Pole Dance: Liberty Pole Dance. Situada en la Calle Viento 3, esta academia ofrece una amplia gama de clases que incluyen además de Pole dance, clases de danza (ballet, contemporáneo...), flexibilidad, disciplinas aéreas, yoga, zumba y más, dirigidas a todos los niveles y edades a partir de los 5 años. Por su apertura invitan a una clase de Pole dance gratuita a todo el que quiera animarse a probar esta divertida disciplina.

¿Por qué cada día más gente se anima a practicar Pole Dance?

El pole dance es una disciplina que combina la danza y el fitness, utilizando una barra vertical como soporte. Este deporte desafía la fuerza, la flexibilidad y la movilidad del cuerpo, trabajando todos los grupos musculares. Liberty Pole Dance tiene como uno de sus propósitos desmitificar y dignificar el pole dance, además de romper tabúes, otorgándole el reconocimiento que merece como deporte.  "Más allá del aspecto físico, el pole dance es una forma de expresión artística que fomenta la autoestima y la aceptación del propio cuerpo. A través de esta práctica, los alumnos aprenden a apreciar y aceptar su cuerpo tal como es, promoviendo una conversación interna positiva y encontrando un espacio para dejarse llevar, disfrutar y conocer gente", comenta Paula, su fundadora.

Entre los beneficios físicos del pole dance se encuentran la mejora de la flexibilidad, una rápida tonificación de músculos que se aprecia desde las primeras clases, la aceleración del metabolismo, y la eliminación de toxinas. Además, trabajar contra la gravedad mejora la circulación sanguínea, reduce el riesgo de varices y fortalece los huesos. Entre sus beneficios emocionales incluyen un aumento de la autoestima, la fomento de la creatividad y la ayuda en la expresión de emociones, siendo además una disciplina muy divertida de practicar.

Si te gustaría probar una clase de pole dance en Majadahonda puedes reservar una plaza gratuitamente accediendo aquí.

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EMPRESAS:

LIBERTY POLE DANCE

PLANES:

Clase gratuita de Pole Dance

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¡Pole dance para niños en Majadahonda!

Liberty Pole Dance ofrece también clases diseñadas para niños, desde los 5 años, donde pueden desarrollar su flexibilidad, mejorar la circulación sanguínea, potenciar su creatividad y autoestima, y socializar en un ambiente saludable. Las clases para niños están llenas de diversión, con la propuesta de actividades imaginativas como escalar sobre la barra haciendo referencias a animales, escalar como monos, bailar, jugar... que convierte el aprendizaje en una experiencia lúdica para los más pequeños.

De hecho, la escuela ofrece tanto clases extraescolares durante el curso, como Campamentos y actividades para los días sin cole en Majadahonda. Por ejemplo, durante estas Navidades proponen a los niños un campamento de Navidad con actividades de pole dance, aro aéreo, manualidades navideñas, juegos y actividades de flexibilidad. 

Clases de flexibilidad, yoga, danza y más

La nueva escuela Liberty Pole Dance, amplía su oferta formativa con clases de:

• Yoga: Para mejorar la flexibilidad y encontrar un equilibrio mental y físico.

• Zumba: Perfecto para quienes buscan divertirse mientras se ponen en forma.

• Disciplinas aéreas: Como telas aéreas, para desafiar los límites de la gravedad y aprender nuevas habilidades.

Las clases, que se imparten en pequeños grupos, son siempre personalizadas y adaptadas al nivel y condiciones físicas de cada una de las participantes.

La historia detrás de Liberty Pole Dance es inspiradora. Paula, su fundadora empezó a practicar pole dance en una época en la que sufría de depresión y buscaba un cambio en su vida. Desde su primera clase, encontró en el pole dance una pasión y una vocación. Su dedicación y entrenamiento dieron paso a la formación profesional, que acabó capacitándola para transmitir la práctica de este deporte y acabar fundando su propia escuela, que ahora ha abierto sus puertas en Majadahonda.

Más información: Liberty Pole Dance Majadahonda