Yoga, pilates, zumba, meditación, charlas y más.. gratis en Majadahonda este fin de semana 

Majadahonda acogerá del 25 al 27 de septiembre las jornadas 'Majadahonda Salud y Bienestar', una iniciativa organizada por el Ayuntamiento junto al Círculo de Empresarios de la ciudad que reunirá durante todo el fin de semana actividades relacionadas con la salud, el deporte y los hábitos saludables. La programación contará con la participación de empresas y profesionales majariegos del ámbito de la salud y el bienestar, que ofrecerán sus servicios a los vecinos durante las jornadas. El objetivo es informar y promover hábitos saludables a través de diferentes propuestas dirigidas a públicos de todas las edades.

Las actividades comenzarán el viernes 25 de septiembre con la celebración del día sobre “Longevidad Saludable” en la Biblioteca Municipal “Francisco Umbral”, que contará con la participación de profesionales del ámbito de la salud y el bienestar, la industria farmacéutica, las Ciencias del Deporte y la silver economy. Clases gratuitas de pilates, mercadillo de artesanía, meditación con gong, Tai Chi en familia y actuaciones en directo completarán la programación del viernes en el Monte del Pilar.  

El sábado 26 de septiembre las actividades estarán dedicadas al cuidado integral y el deporte en familia, con carpas de salud, marcha nórdica, circuito de fuerza y longevidad o masterclass de zumba en la Plaza de la Constitución. Por la tarde, en el Monte del Pilar, se celebrarán diversas charlas sobre gestión emocional, autoestima, gestión del estrés y salud mental, a cargo de reconocidas vecinas de Majadahonda, como la presentadora Minerva Piquero y las psicólogas Ana Asensio y Romina Paola, así como la presentación del libro “Cartas para Rufina” de Silvana Fridman. Tampoco faltarán las actuaciones y la música en directo. 

Por último, el domingo 27 de septiembre, también en el Monte del Pilar, se ha programado una sesión de yoga integral y un show cooking, con regalos, sorpresas y actuación musical en directo. Durante todo el fin de semana restaurantes del municipio, que se han sumado a estas jornadas, ofrecerán un “menú bienestar”, con los productos de temporada y proximidad como grandes protagonistas.

La programación completa en este enlace.

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