Clase gratuita Matronatación en Las Rozas: Método AIPAP
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Las Rozas
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Te invitamos a una clase de matronatación en la Piscina Forus de Las Rozas. Impartidas por matronas certificadas en el método AIPAP, un programa diseñado específicamente para ayudarte a llegar en las mejores condiciones físicas al momento del parto.
Este método se centra en mejorar la elasticidad pélvica y fortalecer los músculos clave que intervienen en el nacimiento, todo ello aprovechando las ventajas del medio acuático. Al flotar, tu peso corporal disminuye drásticamente, lo que alivia la sobrecarga lumbar, protege tus articulaciones y te permite realizar movimientos que fuera del agua resultarían muy costosos o molestos en esta etapa. 💦
Además de trabajar la resistencia cardiovascular y la respiración, y regalarte un momento de relax, es una oportunidad fantástica para compartir experiencias con otras futuras mamás del municipio.
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